■ 断食ダイエット

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10歩でやせるなんて信じられる？  

断食ダイエット
断食ダイエット今発売中のクロワッサン(雑誌)に、経済ジャーナリストの荻原博子さんが鍼＆食事制限で2ヶ月で20ｋｇの減量に成功されたという記事が載っていました。最初の10日間は水以外は口にしない絶食で、それでまず10㎏落とされたそうです。(たまっていたむくみが抜けたと書いてありました。)針治療の専門家の方のアドバイスを受けながら実行されたようなのですが、素人がアドバイスを受けずに実行するのは危険でしょうか?また、実行できる場合の注意点や方法をご存知の方、教えて下さい。(続きを読む)

最近急激に太りました。ビール大好きで毎日のんでいたら。。。自分が悪いのです。 ...
最近急激に太りました。ビール大好きで毎日のんでいたら。。。自分が悪いのです。最近まで着ていた服がほとんど入らなくなってしまいました。。。若い頃の様に必死の努力もしない、なんだかんだ理由つけて努力しない腐った主婦です（笑）最短で痩せれる方法って皆さんご存知ですか？？3日間の断食ダイエットって効果ありますか？やっぱりジムに通って運動しまくりしかないですか？？(続きを読む)

34歳 女性 161cm 62kg 体脂肪34%のおデブです。 明日からダイエットをしようと思っ...
34歳 女性 161ｃｍ 62ｋｇ 体脂肪34％のおデブです。明日からダイエットをしようと思っています。目指すは52ｋｇ。今よりかは痩せていたあの頃まで戻るには、どんなダイエット法がオススメですか？リバウンドを繰り返し、痩せにくい身体になっていると思います！皆様よろしくお願いします！！(続きを読む)

プチ断食ダイエットが最近気になっています。 『ハリウッド24時間ミラクルダイエッ...
プチ断食ダイエットが最近気になっています。『ハリウッド２４時間ミラクルダイエット』というプチ断食用の飲み物があると聞いたのですが、試された方いらっしゃいますか？ヤフーショッピングで口コミレビューなど見ましたが、業者の方が書いているように同じコメントばっかりだったので…使用感などあったら教えていただけるとうれしいです。(続きを読む)

今日から、プチ断食ダイエットはじめました♪ お水を2リットル以上飲むんですよね、...
今日から、プチ断食ダイエットはじめました♪お水を２リットル以上飲むんですよね、、。ハーブティとかで飲んでもいいのでしょうか？カフェインの入ってる、コーヒー、紅茶はダメって聞いたんですけど、、、、。(続きを読む)

ダイエット　ビリーズブートキャンプ　ビリーだ！シェリーだ！
ビリーズブートキャンプ、来日でまたまた人気！「テレビに出てるよ！」って電話やメールが来ます（笑）体脂肪は２３％台に落ちましたが、体重はビミョ～４５．２㎏と徐々に下がっては来てるんですけどね。もうちょっとで４４㎏台旦那の会社の人、ビリーズブー...(続きを読む)

ビリーズブートキャンプ　ビリー来日！
ビリーズブートキャンプ、再入隊です。なかなか、毎日続けてできないですね。体脂肪は２３％台に落ちましたが、体重はビミョ～４５．２㎏と徐々に下がっては来てるんですけどね。旦那の会社でも、ビリーズブートキャンプを始めたい人、始めたい人がちらほら出...(続きを読む)

ダイエット　ビリーズブートキャンプ５日でマイナス３㎝！？
ビリーズブートキャンプ、最近ちょっとダイエットお休み中・・・というのも、昔から背骨が曲がっているので、まず、整体で治してからね。でも、７月まであとわずか・・・焦りもあって、今日は気合い入れてやり始めたところに子供達が乱入！「これって、レ...(続きを読む)

断食ダイエット
その他にも、クッキーダイエット、ヨーグルトダイエット、断食ダイエット、脂肪燃焼ダイエット、耳ツボダイエット、炭水化物ダイエットやロデオボーイetc…実に様々なダイエット方法があります。 しかし様々なダイエット方法を実践しても成功した人は . ...(続きを読む)

断食ダイエットの顛末を報告します
一昨日の夜から始めた 産後ダイエット スーパーバージョン 断食ダイエット ですが 今日の空のように 暗雲が立ち込めています 一昨日の朝の体重は ５８．７ｋｇ そして 一晩ディナーを我慢した昨日の朝は ５７．３ｋｇ 実に１日で１．４ｋｇの減量に成功 ...(続きを読む)