■ ダイエット成功

ダイエット　ビリーズブートキャンプ　とうとう７月１日・・・
ビリーズブートキャンプでのダイエットチャレンジ、子供達との約束の日の７月１日になってしまいました。ビリーズブートキャンプに入隊してから体重　　48.1㎏　→　45.0㎏体脂肪　27.0％　→　22.8％　目標体重　４２㎏には届かなかったけど３㎏減量！ ...(続きを読む)
脚やせ成功者続々！某大手のエステティシャンの「１週間で効果の出る脚やせ法」

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本気でダイエット　服のサイズ
本気でダイエット　服のサイズ高２なのにお洒落も恋も出来ない今の状況が悲しすぎるので本気でダイエットをしようと思っています。153cmで72.5kg、かなり肥満の女の子です。いつもダイエットしようとは思うのですが途中で投げ出してしまっていました。でも今度こそはッ!!!やる気を持ち続けるために最初のうちにガタンと体重落ちるダイエット法は無いでしょうか??今は半身浴１日２０分～４０分と、夕食は６時７時までに食べるようにしてます。ジョギングしようと思うのですがうちの周りは坂道ばかりです坂道でのジョギングの場合１日何分ぐらいが効果的でしょうか。私はLL、３Lの服を着ているんですが（LLだとキッチリで３Lだとちょっと余裕あるぐらい）Lサイズの服を着れるようになるには体重を何キロぐらいにできれば良いんでしょうか????具体的な目標を持って、今度こそはダイエット成功させたいです(>_<)質問だらけで分かりにくくて申し訳ないです。キツめな意見も、お願いしますッ。(続きを読む)

素朴な疑問
素朴な疑問趣味でダンスをやっていて、その練習中にふと疑問に思ったのですが、同じ運動量のとき、汗をかく量で痩せやすい・痩せにくいといった変化は出るものでしょうか？たとえば、空調がガンガンきいている涼しいスタジオであまり汗をかかずに運動するのと、あまり空調がきいていないスタジオでたくさん汗をかきながら運動するのとでは、同じ運動量であっても消費カロリーに差が出てきますか？たくさん汗をかいた方が「運動した！」って気になるのですが、汗をかいたぶんの水分補給をしっかりしていると、結局はあまり変わらないのかなぁという気もしてきます。どうせなら涼しい環境で練習したいなと思っているのですが、もし汗をかいた方が痩せやすいとかあるのであればガマンしようかと考えていて…よくわからないので教えてください。(続きを読む)

73キロの女性のダイエット法。
73キロの女性のダイエット法。身長161センチ、体重73キロの女です。下半身が特に気になり、お腹のお肉もがっしりとつかめてしまいます。タダでさえ骨格ががっしりしているので、そこにお肉がついて、もうてんやわんやです。まだ21歳なので、楽しい20代ライフを送るべく、本当に真剣にダイエットをしようとしています。今のところ、ウォーキングからはじめようとしているのですが、同時進行で別のものもやってみたいのです。何かお勧めのダイエット法があればお願いいたします。(続きを読む)

ダイエット中なのですが、ストレスが溜まっていると痩せにくくなるということはあ...
ダイエット中なのですが、ストレスが溜まっていると痩せにくくなるということはありますか？ヤケ食いをしなければ大丈夫ですか？(続きを読む)

ダイエット成功者様、教えて下さい！！
ダイエット成功者様、教えて下さい！！なかなかダイエット出来ません・・・。はっきり言って、かなり意志が弱いです・・・。ダイエット方法（詳細に）・期間・減った体重を教えて下さい！！ちなみに、女性・３３歳・１５７センチ・体重６７キロです。５歳と３歳の子供がおり、産後１０キロ太りで、３年間体重変わらずです・・・。よろしくお願い致します（*^_^*）(続きを読む)

スリム ビューティー
ダイエット成功 「スリムキュア」. ただ体重が減るだけ、お通じの量が増えるただ飲むだけでスピードダイエットを実現する「スリムキュア」の一般解禁です!!(続きを読む). 【スリム社会への挑戦】第１部（２）変わる企業健診 産経新聞心電図、医師の問診、 ...(続きを読む)