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20歳の女です。真剣にダイエットをしようと思います。でも、どういうダイエットが方法があって、どれが自分に合うのか検討がつきません。みなさんの知恵を貸してください。・標準体重に近づくべく30㎏減目指します。・お金は掛けたくないです。 (ジムに通うとかは無理です。近所にないです。)・サプリとかダイエット食品とか使いたくないです。 (マイクロダイエットとか×)・辛いもの食べられないです。 (唐辛子ダイエット・スパイスダイエット×)・現在、家族みんなでゴハンを食べてます。(続きを読む)
10歩でやせるなんて信じられる?
唐辛子ダイエットはほんとうに効きますか?効果があったと思う人いませんかー私は...
唐辛子ダイエットはほんとうに効きますか?効果があったと思う人いませんかー私は子供の頃から,辛いものが好きですが70年の間1度も痩せと事がありません。どんな食べ方が良いのでしょうか。教えてください。(続きを読む)
静岡県立大学が辛くない唐辛子を開発したって本当ですか? 辛くなくて意味があるん...
静岡県立大学が辛くない唐辛子を開発したって本当ですか?辛くなくて意味があるんですか?(続きを読む)
つい最近辛くない唐辛子が開発されたと聞きました。 ダイエット効果が高く、辛くな...
つい最近辛くない唐辛子が開発されたと聞きました。ダイエット効果が高く、辛くないから胃腸の弱い人も食べられるそうです。詳しいことを知りたいのですが、誰か知っている人いますか?(続きを読む)
5月29日カロリー計算ダイエット記録
カプサイシンダイエット(唐辛子ダイエット). 1回の食事にできるだけ一味唐辛子を入れて食べるようにしました。 唐辛子の成分であるカプサイシンはアドレナリンを多く分泌させ脂肪をエネルギーとして使いやすい脂肪酸にかえるそうです。 ...(続きを読む)
メタボリックシンドローム克服!簡単ラクラク速攻ダイエット!!
... 口から入れるダイエット編) □ りんごダイエット□ ヨーグルトダイエット□ 黒豆ダイエット□ お酢ダイエット□ お茶(多数)ダイエット□ 寒天ダイエット□ 焼きトマトダイエット□ にがりダイエット□ 唐辛子ダイエット□ マ○○○ダイエット□ 卵 ...(続きを読む)
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ダイエット ビリーズブートキャンプ ビリーだ!シェリーだ!
ビリーズブートキャンプ、来日でまたまた人気!「テレビに出てるよ!」って電話やメールが来ます(笑)体脂肪は23%台に落ちましたが、体重はビミョ~45.2㎏と徐々に下がっては来てるんですけどね。もうちょっとで44㎏台旦那の会社の人、ビリーズブー...(続きを読む)
ビリーズブートキャンプ ビリー来日!
ビリーズブートキャンプ、再入隊です。なかなか、毎日続けてできないですね。体脂肪は23%台に落ちましたが、体重はビミョ~45.2㎏と徐々に下がっては来てるんですけどね。旦那の会社でも、ビリーズブートキャンプを始めたい人、始めたい人がちらほら出...(続きを読む)
ダイエット ビリーズブートキャンプ5日でマイナス3㎝!?
ビリーズブートキャンプ、最近ちょっとダイエットお休み中・・・というのも、昔から背骨が曲がっているので、まず、整体で治してからね。でも、7月まであとわずか・・・焦りもあって、今日は気合い入れてやり始めたところに子供達が乱入!「これって、レ...(続きを読む)