■ 簡単 ダイエット

ダイエット　ビリーズブートキャンプ５日でマイナス３㎝！？
ビリーズブートキャンプ、最近ちょっとダイエットお休み中・・・というのも、昔から背骨が曲がっているので、まず、整体で治してからね。でも、７月まであとわずか・・・焦りもあって、今日は気合い入れてやり始めたところに子供達が乱入！「これって、レ...(続きを読む)

豆乳クッキーダイエット
	商品価格：5,565円 レビュー平均：3.88

カネボウフーズ、ダイエット素材が入ったカロリーゼロのコンニャクゼリー飲料「プルジュレ L-カルニチン」を発売
マイライフ手帳＠ニュース　（プレスリリース）
カネボウフーズは、ダイエット素材のL-カルニチンなどが摂れる“カロリーゼロ”の新食感コンニャクゼリー飲料「プルジュレ L-カルニチン」（ピンクグレープフルーツ味）を、6月18日から関東、甲信越地区のコンビニエンスストア、駅売店で発売する。 ...(続きを読む)

CO2ダイエット宣言＠TEPORE（テポーレ）
世の中には、ダイエットの方法数知れず。「電車でビリー」などもありますが、主婦2.0と呼ばれている方のサイトで、「CO2ダイエット宣言」というのを書いていました。 雑誌やwebサイトのダイエット特集が目につくこの季節、ちょっと変わったダイエットを ...(続きを読む)

脂肪燃焼ダイエット
夏目前！即効効く「二の腕」「脚」に効くシェイプアップ法を大公開！(続きを読む)

レイクラスベガス
ダイエット１２日目昨日は体重が減らなかったからなぁ。 今日もブートキャンプとダイエットクッキーで体を絞るけど、体重減ればいいなぁ。 ダイエット編は２３時ごろ更新します。 ■自分のダイエット方法高蛋白・低脂肪、食べてから胃の中で膨張するので ...(続きを読む)

1４日目 体重７３．３kg（－２．９kg）
朝…(500kcal)ごはん、煮物、卵焼き昼…(400kcal)ごはん、みそ汁、鯖のみそ煮（小）、煮物（小） 晩…(150kcal)豆乳クッキー（プレーン） 運動…ジョギング 水分が普段に戻り、体重も戻ったようだ。体を観察すると腰回りと太ももが一回り細くなった！ ...(続きを読む)

1３日目 体重７４．２kg（－２．０kg）
朝…(400kcal)納豆チャーハン昼…(700kcal)お好み焼き晩…(150kcal)豆乳クッキー（抹茶） 運動…ジョギング やはり昨日の飲み会で体の中が水分でいっぱいのようだ。でも、それは一過性のものなのでいずれ戻ると思う。子どもがお好み焼きを食べたいというので ...(続きを読む)

ダイエット　ビリーズブートキャンプお休み・・・
ビリーズブートキャンプ、今週はＰＴＡとかいろいろあってお休み。ついでに雨も降ったので犬の散歩もボチボチ。しかーし体重は　　４５．６㎏体脂肪は　２５．６％徐々にわずかですが、減ってきています減り方は気に入りませんがダイエットクッキーも...(続きを読む)