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エキサイト
そんな苦労をしなくても、毎日の「ハミガキ」がダイエットになるらしい――そんなウワサを聞いて早速購入してみたのが「ガルシデント」。実はこれ、ダイエットサポート機能が付加されたハミガキ粉なのだ。食後はもちろん、食前やお腹が空いたときに磨くと効果があるそう。 ...(続きを読む)
パワーアップダイエットコーヒー!ヤーコン
ミネラルや繊維質が多く、ダイエットによいと思います。ただ、やはりただ、250gにしては、ちょっとお値段が高めなので、1日何杯も飲んでいたらすぐに無くなってしましますし、コストがかかってしまうのではないでしょうか。コレをのむ以前から、豆から ...(続きを読む)
ダイエット用語辞典ができました!ダイエットの気になる用語を調べよう!
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簡単ダイエット・太もも編
簡単ダイエット・太もも編今回は簡単ダイエット・太もも編としてお届けします。 簡単太ももダイエットで気になる太ももを細くしましょう! 簡単太ももダイエット・Lesson① 両方の手のひらの下部(甲を)をぴったりと太ももにあてて、力を入れて上から下 ...(続きを読む)
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本気で、ダイエット
ダイエットの基本は、 摂取カロリ-<消費カロリ- これね。 つまり食べる量より、運動量が多くないと痩せないよ。 2.脂肪には2つあり。 皮下脂肪=指で掴める脂肪 つきにくく、落ちにくい。 内臓脂肪=指で掴めない脂肪 つきやすいが落ちやすい。 ...(続きを読む)
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